2年前より運動不足解消のためにロードバイクを始められ、休日のたびにヤビツ峠のタイムアタックに通われるというY様。先日目標としてた50分切りをギリギリ成し遂げたとのこと。おめでとうございます♪
ロードバイクに乗った人にしかその魅力は想像ができませんよね！人力で驚くほどのスピードを出すこともできますし、峠だって上ることができ、100km走るなんて始める前は全く想像できなかったことが、あっという間に走れるようになってしまいますからね♪
今回は目標達成の節目に、一度基準となるポジションを知っておきたいとのことで、バイクフィッティングのご依頼をいただきました。人馬一体、といいますか人輪一体になりましょう！
フィッティングはまずクリート位置調整より始まります。左右そして前後から下肢の動きを確認させていただき、適宜膝角度の測定を行います。調整を行っているとSPD-SLシステムに以前より興味があり、近々導入予定とのこと。。ちょっと待ってください！ペダルやシューズには調整幅もあり、またその寸法もSPDシステムとは大きく変わってしまいます。ということは折角フィッティングをしたのにそれを崩してしまう行為とも言えます。とのことで急遽シューズのセレクトをさせていただきました。冬場に厚手のソックスを身に着けることを考えて、悩まれていた2サイズのうち大きめのサイズをセッティングしようとしたところクリート位置が合わず、2サイズのうち小さめのサイズでご用意させていただきました。すると、クリート位置もばっちりです！冬の厚手ソックスを吐きたい時期はシューズカバーを使用するなどほかの工夫で対処をお願いします！とご説明しながらフィッティングは続きます。次にサドルの調整、STIの調整と。。完成！今回はシューズの一件で時間を多く使用しましたので、予定していた1,5時間を大きく超える2,5時間の施術となりました。お疲れさまでした。
後日談：Y様のフィッティングより数日が経ち、暖かな午後。笑顔でご来店のY様。おかえりなさいませ♪とお声をかけさせていただくと、「ヤビツ50分切りはあんなに大変だったのに、嘘みたいに速くなった！」とお手元のスマホにはSTRAVAの自己新記録画面。なんとベストタイムを約2分更新して来られました！フィッターは成果が出て初めて安心できます。何よりもお客様の笑顔が一番うれしいですね♪
間違ったポジショニングで乗られていると、そのポジションでのペダリングの筋力が高まってしまうので、理想的なポジションに体が順応するまで一定期間を要します。その期間は遅くなったと感じる方や、疲れやすいなどと言われてしまうことがありますが、辛抱強く乗っていただくことで今までのペースで走れるようになり、それを上回るようになっていきます。パフォーマンスの向上を目指してこられるケースですと今回のような即効性が出るケースは4割程度です。おしりの痛み、手の痛み、足の痺れ、ひざの痛みなど身体的な不快感に関しましては即効性がありますので、サイクリングにおいて悩みがあるという方はまずはご相談ください♪
バイクフィッティング
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STAR☆BIKES 内田
